憂郁、暴躁……負面情緒常常會影響到我們的身體健康，引發(fā)各種疾病，甚至是癌癥。

心率變異分析儀小編提醒，壓抑自己的情緒，把不愉快都憋在心里，可能真的會把自己憋壞。

1979年，就曾有美國學(xué)者提出“癌癥性格”的概念，這類人無法良好地宣泄自己的負面情緒，導(dǎo)致自己長期處于壓抑的狀態(tài)中。

長期的不良情緒，會引起體內(nèi)多種激素的改變。比如腦部神經(jīng)系統(tǒng)會分泌出多種化學(xué)物質(zhì)，作用到淋巴細胞上，最終可能影響到免疫細胞的正常功能，增加了癌癥發(fā)生的幾率。負面情緒還有可導(dǎo)致體內(nèi)兒茶酚胺、糖皮質(zhì)激素等等應(yīng)激激素的水平發(fā)生改變，從而促進了腫瘤細胞的生長與侵襲。

積極的情緒可以預(yù)防癌癥？

你聽說過多巴胺嗎？它是一種與“興奮”的情緒有關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)，能夠直接影響到人的情緒，同時，其分泌水平也會受到情緒的影響。

《NatureCommunications》曾刊登過一項研究，以色列學(xué)者表示，通過刺激大腦獎賞系統(tǒng)，調(diào)動多巴胺傳遞信號，與交感神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生相互作用，激活免疫系統(tǒng)，進而促進免疫細胞表達，降低癌細胞生長繁殖的機會。將這一設(shè)想在黑色素瘤和肺癌的小鼠模型中進行試驗，最終腫瘤的平均大小及重量都有明顯的下降。

“癌癥性格”這一說法目前仍具有爭議。雖然關(guān)于性格、情緒與癌癥之間的關(guān)系，尚不明確，其影響的機制也還需要更多的實驗數(shù)據(jù)來驗證。

心率變異分析儀小編提醒，保持積極向上的情緒總是沒有錯的，畢竟只從心理上來講，情緒也會影響我們的精神狀態(tài)和行動呀。所以，有什么不開心的，可以的話盡量宣泄出來吧。