?心率變異分析儀找到你和壓力的關系
發(fā)布時間：2020-05-14 14:02:19
隨著科學發(fā)展，時代進步，帶來生活便利的同時，也給我們造成了精神壓力，包括焦慮、抑郁、神經衰弱等，長期的精神壓力，會擾亂我們的正常生活，因此，我們需要定期用心率變異分析儀進行檢測。
各大醫(yī)院使用心率變異分析儀為有需要的群眾提供精神衛(wèi)生健康檢查。心率變異檢測是亞健康人群的重要檢查手段。通過心率變異分析植物神經功能，可以檢測身體對外部環(huán)境的適應力和調節(jié)能力、抗壓能力；可以確認被檢測者的精神壓力程度以及疲勞程度。另外還有許多病癥都與心率變異度減少有關，如心臟病、糖尿病、神經性病癥、抑郁癥、焦慮癥、慢性疲勞綜合征、神經性食欲不振、植物神經功能紊亂等。研究已經證實，心率變異分析是心臟病患者病癥預后及死亡風險預測的重要方法。
我們的心臟并不像我們想象的節(jié)律一致的跳動，而是不規(guī)則的，也就是說每一次心跳到下一次心跳的間隔都有微小的差異，這種差異就叫做心率變異。
這是因為心率受到植物神經系統——交感神經和副交感神經的動態(tài)活動的影響。情緒變化、睡眠、氣溫、飲食等都會對植物神經帶來影響，進而引起心率的變化。因此，我們說心率變異是為了適應各種身體及環(huán)境變化而引起的人體反映。
作為健康指標，評估整體心理健康狀況，觀察機體對精神壓力的反映程度并準確定位；自主神經系統功能定量化分析，觀察自主神經系統平衡程度；分析交感神經與副交感神經活性，判定身心承受壓力程度和疲勞程度；為心理壓力、情緒狀態(tài)、疼痛等各種壓力相關癥狀診療，提供客觀檢測依據。
心率變異分析儀檢測發(fā)現心率變異越大，說明植物神經活性越好，越能夠適應體內、外部環(huán)境的變化。也就是說：不規(guī)則的心跳比規(guī)則的心跳更健康。當然，這是指著在一個穩(wěn)定的心臟節(jié)律里面說的，像心律失常那樣的心臟亂跳，就屬于病癥狀態(tài)了。
