體態(tài)檢測：隨時隨地檢測自己的體態(tài)
發(fā)布時間：2021-01-05 15:12:37
大家在生活中是否注意到周圍的許多老人四肢比較細(xì)，但腹部卻很大。這是由于不健康飲食引起的內(nèi)臟脂肪增稠，實際上是脂肪浸潤。
許多人認(rèn)為脂肪浸潤僅發(fā)生在肥胖人群中，否則肥胖的發(fā)生率約為12.2％，中心性肥胖的發(fā)生率約為27.1％，而14.2％的瘦人也有內(nèi)臟脂肪！有些似乎處于正常姿勢的人也是脂肪浸潤的對象，因此“脂肪浸潤”不僅僅針對肥胖。由于脂肪浸潤發(fā)生在人體的正常肌肉組織中，因此會削弱肌肉對骨骼的保護作用，并導(dǎo)致跌倒和骨折。脂肪也會滲透到肝臟和心臟，引起一系列心臟病，例如脂肪肝，對人體有非常大的危害。
計算您自己的BMI：BMI指數(shù)=體重÷身高。男人的腰圍大于90厘米，女人的腰圍大于85厘米，表明存在脂肪浸潤。當(dāng)24<數(shù)值<28時，您需要更多注意。如果體重超過28，則表示您肥胖。此時，您應(yīng)該控制體重。如果您的BMI值在合理范圍內(nèi)，但是您的腰圍超過了標(biāo)準(zhǔn)，則您有變胖的趨勢，這也意味著您的體內(nèi)可能發(fā)生了脂肪浸潤。除了通過BMI進行自我測試外，您還可以在家中放置一個Foncti體態(tài)檢測，以便隨時掌握自己的身體狀況。
鴻泰盛Foncti體態(tài)檢測使用光學(xué)三維重建技術(shù)，可以對健美運動員進行360°全方位物理測量?？梢陨捎脩舻母呔日鎸?D模型。用戶可以在手機上實時查看其身體成分?jǐn)?shù)據(jù)，例如體脂百分比，基礎(chǔ)代謝，身體水分，肌肉質(zhì)量以及身體測量值（例如胸圍和腰圍）。檢查您是否有隱藏的危險，例如肩膀高低，腿長和腿短。同時，用戶可以將生成的模型與先前的模型進行比較，直觀地看到身體的變化，并提高用戶在運動中的成就感。
對于脂肪浸潤的問題，我們必須注意日常健康飲食，以逆轉(zhuǎn)疾病的發(fā)生，并平衡脂肪，碳水化合物和蛋白質(zhì)的攝入。另外，您必須有足夠的睡眠。睡眠不足是脂肪浸潤的重要條件之一。
