心率變異分析儀/心率變異檢測儀檢測精神壓力輔助儀器
發(fā)布時(shí)間：2021-06-30 18:09:36
心率變異分析儀是采用心率變異性原理對(duì)人體產(chǎn)生精神壓力和精神狀態(tài)問題進(jìn)行分析的精神醫(yī)療輔助儀器。心率和心率變異性有什么關(guān)系，又和精神狀態(tài)有什么聯(lián)系呢？
心臟是生命的引擎。
心跳就像呼吸一樣一直伴隨著我們，只有在它不正常的時(shí)候我們才會(huì)意識(shí)到它的重要性。在日常生活中，很多運(yùn)動(dòng)愛好者都在關(guān)注和追蹤自己的個(gè)人心率和心率區(qū)間，以便在運(yùn)動(dòng)中獲得最大的收益。然而，普通民眾卻很少關(guān)注。
除了大家經(jīng)常聽到的心率之外，還有一個(gè)很重要的指標(biāo)，在日常接觸中比較少見，那就是心率變異性。你對(duì)心率和心率變異性了解多少？
1、什么是心率？
心率(HR)是指每分鐘的心跳次數(shù)。
如何獲取心率？每次體檢時(shí)，醫(yī)生都會(huì)通過專業(yè)的心電設(shè)備獲取你的心率數(shù)據(jù)，或者最簡單直接的方法就是計(jì)時(shí)1分鐘，觸摸手腕上的脈搏。1分鐘內(nèi)的脈搏數(shù)就是您此時(shí)的心率。.
睡眠和休息時(shí)，心率會(huì)減慢，心率會(huì)變低，而在特殊情況下，如公開演講、競技比賽或表白時(shí)，“戰(zhàn)斗或逃跑”狀態(tài)被喚醒，我們的心率會(huì)突然上升。
2、什么是心率變異性？
健康的心跳是不斷變化的，而不是以恒定的速度跳動(dòng)。比如看心率儀上的數(shù)字，你此時(shí)的心率是60，并不是說你的心臟每1秒跳一次。
有可能這次心跳和下一次心跳的間隔是1.22秒，下一次心跳和下一次心跳是0.91秒，最后平均每分鐘60次。這就是心率變異分析儀采用心率變異性而不是單單靠心率來檢測身體的健康狀況的原因。
我們看到心率設(shè)備上顯示的實(shí)時(shí)心率是根據(jù)上次心跳和當(dāng)前心跳之間的間隔計(jì)算的，這就是為什么實(shí)時(shí)心率是不斷變化的，而不是固定的。
心率變異性（HRV）是指心跳和心跳之間速度的變化。心率是保持健康的重要指南針。除了心臟安全和健康，在許多科學(xué)研究中，心率變異性往往被視為壓力的生理指標(biāo)之一。因此當(dāng)產(chǎn)生的壓力很大時(shí)可以通過心率變異分析儀查看精神狀態(tài)是暫時(shí)性還是真的發(fā)生了問題，接下來再去就醫(yī)或者找一些疏解的辦法。
