體測(cè)儀判斷營(yíng)養(yǎng)不良的方法
發(fā)布時(shí)間：2021-12-10 17:48:31
營(yíng)養(yǎng)不良是由于不適當(dāng)或不足飲食造成的身體機(jī)能受損的現(xiàn)象，一般發(fā)生在經(jīng)濟(jì)落后的發(fā)展中國(guó)家、老年人、過度減肥人群中。營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)身體機(jī)能的損傷很嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降、消化系統(tǒng)受損、先天畸形等病癥。通過使用體測(cè)儀檢測(cè)身體基本組成是否達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值是反映身體營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)的一種途徑。
一、這些人群為什么會(huì)發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良：
1、老年人：
隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的機(jī)能逐漸下降，消化系統(tǒng)、口腔健康都出現(xiàn)了不同程度的問題，生理上的病痛會(huì)影響食欲導(dǎo)致飯量減少，營(yíng)養(yǎng)攝入不足；消化系統(tǒng)功能下降，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不易吸收，造成營(yíng)養(yǎng)不良。
2、過度減肥人群：
控制飲食的攝入是減肥的一個(gè)途徑，但是很多人在減肥過程中會(huì)節(jié)食，這就導(dǎo)致身體不能攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)支撐正常的生理活動(dòng)，從而造成營(yíng)養(yǎng)不良。
二、如何判斷身體營(yíng)養(yǎng)不良：
1、體測(cè)儀檢測(cè)身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）
身體質(zhì)量指數(shù)是反映身體健康狀態(tài)的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，不僅可以判斷是否有肥胖傾向，如果數(shù)值過低，可以反映身體營(yíng)養(yǎng)吸收狀態(tài)是否達(dá)不到正常標(biāo)準(zhǔn)。
2、食欲是否下降
食欲下降是身體出現(xiàn)變化的一個(gè)信號(hào)，尤其是對(duì)于老年人來說，長(zhǎng)期沒有食欲身體吸收的營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)減少，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。
營(yíng)養(yǎng)不良主要是熱量和蛋白質(zhì)攝入不足，導(dǎo)致慢性營(yíng)養(yǎng)缺失的情況，應(yīng)及時(shí)注意自身或家人的身體健康水平，日常生活中多準(zhǔn)備牛奶、雞蛋、魚肉、水果蔬菜等健康的食物。定期使用體測(cè)儀檢測(cè)身體熱量和蛋白質(zhì)的吸收狀態(tài)，及時(shí)篩查是否有營(yíng)養(yǎng)不良情況發(fā)生。
