動(dòng)脈硬化檢測(cè)儀健康生活讓三高不用慌
發(fā)布時(shí)間：2021-12-23 18:27:44
高血壓、高血脂、高血糖并稱三高，是影響心血疾病發(fā)生的危險(xiǎn)因素，穩(wěn)定好這三個(gè)因素是保持心血管健康的基礎(chǔ)。并且要定期使用動(dòng)脈硬化檢測(cè)儀篩查三高患者早期動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
不良生活習(xí)慣是引發(fā)三高的主要兇手，隨著社會(huì)發(fā)展的進(jìn)步，人們的物質(zhì)生活水平也高起來(lái)了，在飲食上也有了更多的選擇權(quán)，重油、重鹽、高糖的飲食習(xí)慣讓人們患慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)提升了。學(xué)習(xí)、工作壓力也很大，為了堅(jiān)持生活，大家會(huì)找尋一些減壓方式，盡管這些方式是不健康的，但是卻可以得到片刻的紓解。熬夜、吸煙、沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)等等是劈壞身體健康的因素。
動(dòng)脈硬化檢測(cè)儀是可以預(yù)防早期動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)的醫(yī)療設(shè)備，如果在生活中有長(zhǎng)期的不良習(xí)慣、年齡在40歲以上、有家族病史的人，要定期檢測(cè)一下早期動(dòng)脈硬化，做到及時(shí)檢測(cè)及時(shí)預(yù)防。
針對(duì)已經(jīng)是高血壓、高血糖、高血脂的患者，通過健康的生活方式也是可以保持健康的。健康的生活方式主要從三個(gè)方面來(lái)講：
1、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)是維持身體健康的基礎(chǔ)，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，身體也是這樣。想要維持健康的身體，就要保持身體器官功能的活力。三高患者不能做比較激烈的運(yùn)動(dòng)，可以通過健身走、慢跑、打太極、瑜伽等運(yùn)動(dòng)來(lái)保持身體的活力。讓身體消耗脂肪、增強(qiáng)抵抗外界攻擊的能力。
2、規(guī)律作息
人體的生物鐘是日出而作日落息的，所以規(guī)律的作息是符合大自然的規(guī)律的，熬夜是非常傷身體的行為，一天的勞累下來(lái)，精神和機(jī)體都需要得到充分的休息，熬夜會(huì)加重身體機(jī)能的損傷，對(duì)身體是極為不利的。
3、健康飲食
身體的主要營(yíng)養(yǎng)吸收來(lái)源都來(lái)自飲食，保證蛋白質(zhì)、鈣等物質(zhì)的吸收、多吃水果和蔬菜。是健康飲食的基礎(chǔ)。
動(dòng)脈硬化檢測(cè)儀通過檢測(cè)脈搏波傳導(dǎo)速度評(píng)估動(dòng)脈管壁的彈性及老化程度，數(shù)值越大動(dòng)脈硬化的程度越高，這就是危險(xiǎn)的信號(hào)，要及時(shí)采取措施避免病情加重。
