一、為什么要檢測脂肪含量
肥胖是嚴重影響人體健康的一種疾病，指體內(nèi)脂肪在身體內(nèi)的含量過多。不僅僅是指體重過重，而是脂肪含量尤其是甘油三酯在體內(nèi)積累過多，會引起人體病理、生理發(fā)生病變，是高血壓、糖尿病、脊椎壓迫等健康問題的誘因。
一般來說肥胖是通過身體脂肪含量和身高年齡之間的關系分類的，有些人能很明顯的看出身體脂肪含量多，需要進行脂肪消耗。但是有些人是不能直接看出來的，這些人四肢纖細但是腹部脂肪或其他部位脂肪過多，也會危害身體健康，所以人體脂肪含量的檢測對身體健康有重要的評估意義。
二、人體成分分析儀如何檢測脂肪
通過生物電阻抗技術能對人體脂肪含量進行檢測，通過年齡、身高等數(shù)值與脂肪含量進行綜合評估，判斷身體脂肪含量是否正常，對于脂肪過多可分為腹部肥胖、隱性肥胖、脂肪過多、肥胖等幾個體型。根據(jù)檢測結果可以進行消耗脂肪方案的制定，在實施一段時間后再使用人體成分分析儀檢測評估消耗方案是否有用，用于減肥方案的評估。
三、脂肪過高的危害
脂肪過高時會影響身體心腦血管的健康，會引起高血脂，脂質會隨著血流沉積在身體的不同部位，導致動脈硬化的發(fā)生引起血管狹隘或堵塞，會引發(fā)心肌梗死、腦梗塞、高血壓等一系列問題，若動脈硬化發(fā)生在下肢動脈當中，嚴重的情況下會導致下肢壞死。
腹部肥胖是脂肪堆積在腹部，很多內(nèi)臟都在腹部，這很有可能會引發(fā)脂肪肝的發(fā)生，若是沒有及時干預則會導致肝硬化。對于不同的性別也會引起特定的疾病，女性可能會有多囊卵巢綜合癥，男性則會有性功能障礙的問題。
使用人體成分分析儀對身體脂肪的儲存部位和含量進行檢測，評估一下身體中脂肪含量是否正常，若是有問題則需要及時干預。
四、如何消耗脂肪
消耗脂肪的方法有很多，但是大家要選擇健康的方式，因為我們消耗脂肪的目的不僅是為了美，還是因為健康。運動是消耗脂肪過程中不可缺少的一個環(huán)節(jié)，在運動過程中是身體消耗熱量的過程，這也表示身體正在消耗能量，剛運動時，身體可能會有肌肉酸痛等不適感，在堅持一段時間后就會好一點。
除了運動，也要結合健康的飲食，因為身體一方面吸收能量，一方面消耗能量，當消耗能量大于吸收能量后，才能起到減少脂肪的作用。但是不要過度節(jié)食，要保證身體的基本能量來源。
