扁平足是指足內(nèi)側(cè)足弓塌陷，不同的塌陷程度不能起到很好的彈性作用。先天遺傳會(huì)導(dǎo)致扁平足，在后天足弓發(fā)育階段長期穿不合適的鞋等也會(huì)形成扁平足。通過專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練活動(dòng)和外部輔助工具的幫助，可以鍛煉扁平足，恢復(fù)其正常功能。
一、扁平足對(duì)身體的影響
1、腳跟容易受傷：
由于足弓塌陷導(dǎo)致前腳掌和腳跟受到的壓力變大，長期的壓力會(huì)對(duì)腳跟皮膚進(jìn)行破壞。
2、患足底筋膜炎：
長時(shí)間的行走或運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)足部結(jié)構(gòu)功能造成損傷，出現(xiàn)足底筋膜炎等筋膜、跟腱損傷的問題。
3、脊柱發(fā)育受影響：
由于扁平足患者足部受到的壓力不均衡，這會(huì)影響正常的走路姿勢(shì)，人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)相互關(guān)聯(lián)，下肢步態(tài)異常會(huì)影響脊柱發(fā)育。
4、運(yùn)動(dòng)能力受限：
足弓塌陷會(huì)降低足部的運(yùn)動(dòng)功能，長期走路或運(yùn)動(dòng)腳會(huì)受損，有痛感。不利于患者的正常運(yùn)動(dòng)。
二、扁平足如何診治
1、扁平足的早期發(fā)現(xiàn)很重要，通過對(duì)足底壓力分布的檢測(cè)可以評(píng)估是否有扁平足現(xiàn)象；
2、使用定制鞋墊是常用的非手術(shù)治療方法，可以緩解足部受力、支撐足弓、矯正生物力線；
3、通過專業(yè)規(guī)范的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，恢復(fù)足弓的正常功能；
4、嚴(yán)重患者可通過手術(shù)進(jìn)行治療。
三、定制鞋墊對(duì)扁平足有用嗎
1、根據(jù)患者足型狀態(tài)對(duì)足弓起到支撐的作用，讓塌陷的足弓有一個(gè)支撐；
2、貼合足型讓足部受到壓力得到良好的分散，避免局部受力嚴(yán)重，導(dǎo)致足部結(jié)構(gòu)受損；
3、穩(wěn)定足踝，避免在運(yùn)動(dòng)過程中長時(shí)間的活動(dòng)造成足部疼痛等作用。
四、定制鞋墊的特點(diǎn)
1、支撐力強(qiáng)
由高分子可塑材料制作而成的鞋墊，有著較高的支撐力，能承受低于150kg的體重。
2、貼合度高
由患者足型制定，讓足部與鞋墊的貼合程度很高，分散各部位受到的壓力。
3、矯正生物力線
當(dāng)足部出現(xiàn)問題時(shí)，靜止或運(yùn)動(dòng)狀態(tài)都會(huì)導(dǎo)致足的狀態(tài)不健康，通過使用鞋墊，讓生物力線恢復(fù)到正常的位置。
4、定制時(shí)間短
采用熱塑定型技術(shù)，定制在3分鐘內(nèi)就可以完成。
