冬季是腦血管問題的多發(fā)季，定期使用動脈硬化檢測儀對腦血管的狀態(tài)進行檢測，有助于及早發(fā)現(xiàn)問題，那么如何提前預(yù)防呢？
冬至過后，很快就會進入所謂的“三九天”，也就是一年中最冷的季節(jié)。冬季是各種疾病的高發(fā)期，尤其是老年人。寒冷天氣容易引起血管收縮，引起血壓升高、腦血管痙攣、血壓劇烈波動，易誘發(fā)腦血管意外。所謂腦梗塞或腦出血，所以一到冬天，就要特別注意老年人腦血管意外的發(fā)生。所以在平時的生活中，如果想讓腦血管不小心遠離我們，就要做好以下幾點！
1、為了控制高血壓等原發(fā)病，本病患者不僅要每天測血壓，還要按時服藥。保持血壓穩(wěn)定很重要。另外，對于一些血脂高的患者來說，冬天的血液可能會變得更加粘稠。如果不服用藥物，也會增加發(fā)病率。因此，控制原發(fā)病是預(yù)防腦血管意外的主要途徑。
動脈硬化檢測儀通過檢測血管的彈性提早對腦血管問題進行預(yù)警，提醒有問題及時就醫(yī)診治。
2、合理安排他們的日常生活。喜歡早運動的老年人應(yīng)適當(dāng)推遲外出時間。早餐后9-10點陽光充足的時候出去鍛煉最好。運動時要注意添衣。尤其要保持手、臉和頭部的溫暖。另外，洗澡時要注意水溫。不宜用熱水或洗澡時間過長。為保持大便通暢，請勿過度用力。
3、飲用水是必不可少的。每天一定要保證1000-2000ml的水，尤其是冬天，更要學(xué)會喝水。在你的身體發(fā)出口渴信號之前不要喝水，并養(yǎng)成積極飲酒的習(xí)慣。喝一杯溫水是個好習(xí)慣，尤其是早上起床后，有助于稀釋血壓，減少栓塞的機會。
4、注意腦血管意外的征兆，留意來自身體的隱藏信號。比如頭疼頭暈不斷加重，感覺全身乏力，不斷打哈欠，手麻木，性格突然變化，還有可能是沉默寡言甚至更多。言語煩躁等情況也提示可能發(fā)生腦血管意外，應(yīng)及時就醫(yī)。盡早治療。
動脈硬化檢測儀建議預(yù)防牢記“三字經(jīng)”
穩(wěn)定血壓，調(diào)情，選擇飲食
避免疲勞，防止便秘，不蹲下
避免感冒，防止跌倒，用左手
喝足夠的水
